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年末年始

年末年始は、色々な形で
実親、兄弟、義親、いとこと会う機会があったり、
そうでなくても、嫌でも意識する話題が
身の回りであったりすることが多いかなと思います

実親、義親からの言葉に、ゆさぶられたり
兄弟や従姉妹と比較して、
優越感に浸ったり、劣等感に陥ったり
色々とざわつくことが多々あるかとおもわれます

関係が近くなればなるほど、そのざわつきかげんは大きくなり、
実母までいくと、言葉だけでなく一瞬の間や、
ふとしたしぐさですらいろんなメッセージ性が含まれ、
それを細かく読みとり、影響を受け
癒えるまで時間を必要としそうな感じがします

自分が影響を受けたんだと自覚して、
どこでどんな言葉やしぐさでなににひっかかったのか、
それがどう感じたのか、すこしずつわけて考えてみると、
自分が恐怖におもわれたことや、悲しみに感じた事
本当に口に出していいたかったことなどが
わかってくるかもしれません

あのときもああだったと言った感じで、
ずっと過去に気持ちがいってしまうと、
いろんな恐怖や悲しみがふつふつとわいてきて
気持ちが過去をさまよい、今現在に戻ってきづらくなり、
気づいたら影響を受けた人と同じ状態に
巻き込まれてしまっている場合がありそうです
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zukamama

Author:zukamama
夫がうつ病になり、わが子が不登校になったことから、自分の生きづらさが関係していることを知り、回復に向けてやってきたこと、きづいたことを書きづつっています

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